قد يكون التدخين عند النساء هروب من ضغوطات الحياة اليومية، لكنه يسبب الكثير من المخاطر على صحة السيدة، وأضراره لا تحصى، حتى أنه يؤثر على فرصة إنجاب الأطفال لديها، وان حدث الحمل فقد تحصل الكثير من الاختلاطات عند الام والجنين على حد سواء، وليس هذا فحسب, قثد يكون للتدخين تأثير طويل الأمد على قدرات الطفل في المستقبل.
لذلك سيدتي, إذا كنتي حاملاً أو تخططين للحمل، فاجعلي من الحمل و صحة طفلك المستقبلي حافزاً و فرصة للإقلاع عن التدخين، قد يكون الامر صعباً في بدايته, لكن النتيجة المرجوة هي الأهم.
تأثير التدخين على الحمل
إن التدخين يعرضك أنت وجنينك لاكثر من 4000 مادة كيميائية. وهو يقلل من وصول الاوكسجين والاغذية الواصلة عبر المشيمة للجنين.
إذا كنتي تدخنين او تتعرضين للدخان عبر الاستنشاق من مدخن آخر (التدخين السلبي)، عندئذ سيرتفع مستوى غاز أحادي أكسيد الكربون CO في دمك، وهذا يعني ان كمية الاكسجين التي سيتلقاها الجنين ستصبح اقل, و بالتالي سيتعرض قلبه للإجهاد مع استمرار التدخين.
أهم التأثيرات المؤذية للتدخين على الجنين؟
للتدخين آثار سلبية جمة على الجنين يمكننا ذكر أهمها هنا:
- حدوث الإسقاط.
- موت الجنين (إما داخل الرحم او مباشرة بعد الولادة).
- زيادة حدوث انفكاك المشيمة الباكر والمشيمة المنزاحة.
- زيادة نسبة حدوث الحمل الهاجر (نمو الحمل خارج جوف الرحم).
- حدوث تشوهات خلقية عند الاجنة (أكثرها حدوثا تشوهات القلب وانشقاق الشفة وشراع الحنك)
- نقص وزن الجنين وبالتالي نقص وزن مواليد الامهات المدخنات (أقل ب 200 غ من مواليد غير المدخنات)
- زيادة متلازمة الموت المفاجئ للرضع.
- زيادة مَراضَة ووفيات الرضع.
ملاحظة: إذا استمر التدخين في أمام الرضيع فإن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل تنفسية عند الطفل في المستقبل.
التأثيرات بعيدة المدى للتدخين عند الحامل على الاطفال
إن للتدخين خلال الحمل تأثير مديد على صحة طفلك المستقبلية، فالرضع والاطفال للأمهات المدخنات أثناء الحمل لديهم زيادة خطر حدوث الامراض التالية:
- الربو.
- التهابات الاذن والالتهابات التنفسية.
- ذات الرئة والتهاب القصبات التنفسية.
- مشاكل سلوكية مثل فرط النشاط وقلة التركيز في مرحلة الطفولة.
- اداء دراسي سيء.
إذا أوقفت الحامل التدخين خلال حملها فإن جميع المخاطر السابقة ستقل.
كيفية الاقلاع عن التدخين أثناء الحمل؟
إن إيقاف التدخين في اي وقت أثناء الحمل له تأثير إيجابي على صحتك وصحة جنينك.
أغلب النساء يتركن التدخين أثناء الحمل اكثر من أي وقت آخر. لذلك فإن الحوامل المدخنات ينصحن بمراجعة اخصائي في اول موعد زيارة للطبيب حتى يتلقين الدعم والنصائح الضرورية. وتتم مساعدتها للتغلب على الرغبة بالرجوع للتدخين واعراض الانسحاب الاخرى.
إذا كان الزوج أو أحد أفراد العائلة من المدخنين، قد يساعدون الحامل بالإقلاع عن التدخين بتضامنهم معها وترك التدخين أيضاً.
هل يؤثر التدخين السلبي (استنشاق دخان الآخرين) على الحامل؟
نعم فحتى لو لم تكوني مدخنة، مجرد استنشاقك لدخان الناس المحيطين بك يؤثر بشكل جدي على صحتك وصحة جنينك. هناك العديد من المخاطر التي يتعرض لها الأجنة من استنشاق دخان الآخرين منها:
- موت الجنين.
- زيادة حدوث الولادة الباكرة وما ينجم عنها من أمراض.
- تؤثر على صحة الجنين ونموه.
- نقص وزن الولادة.
لذلك سيدتي حتى تحافظي على صحتك وصحة جنينك، اطلبي من المدخنين أن يدخنوا خارج المنزل او السيارة، أو ابقي بعيدة عنهم عندما يدخنون.
هل يمكن استعمال العلاجات المساعدة للإقلاع عن التدخين أثناء الحمل؟
بداية حاولي الإقلاع عن التدخين بدون استخدام أي علاج، إذا لم تنجحي في ذلك فإن هناك العديد من المنتجات التي تساعد في ترك التدخين مثل المعالجة المعيضة للنيكوتين NRT وهي متواجدة بأشكال كثيرة مثل لصقات، علكة مضغ او بخاخ فموي او حبوب، وهي تساعد في التخلص من آثار النيكوتين، وتعتبر آمنة أثناء الحمل.
إن المعالجة المعيضة للنيكوتين لا تحوي أي مواد سامة مثل احادي اكسيد الكربون او القطران، لكنها تزود ببعض النيكوتين للتغلب على اعراض الانسحاب، وذلك يعني ان تستعملي NRT للإقلاع عن التدخين افضل من ان تدخني وانت حامل. عندما يصبح المدخنين قادرين على إيقافها بدون حدوث أعراض انسحاب مزعجة توقف هذه المعالجة.
ما يدعى السجائر الالكترونية تستخدم كذلك كبديل للنيكوتين لكنها قد تحوي مواداً ضارة غير النيكوتين لذلك غير مسموح باستخدامها اثناء الحمل كما ان الخطورة بعيدة المدى على الاجنة غير معروفة حتى الآن.
